Formát: A5

Vazba: sešitová

Příručka přináší vzorové didaktické rozvržení učiva s návodným rozpracováním až do jednotlivých hodin, tedy jakousi inspirativní písemnou přípravu na ně, a zároveň obecné pojednání o konceptu a soustavě výchovy žáků k sebeochraně, zejména za mimořádných situací.